08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 50,01g | Karb: 285,36g.
Kahvaltı: Арбуз, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Булочка с Маком. Öğle Yemeği: Помидоры, Хлеб. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Икра Красная, Батон, Водка, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|