08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 71,95g | Prot: 82,57g | Karb: 127,30g.
Kahvaltı: Activia Zero Frutos Silvestres. Öğle Yemeği: Banana, Costelinha, Café Expresso, Legumes Salteados, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Sopa de Legumes, Legumes Salteados, Atum em Óleo (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Vieira de Castro Bolachas Digestive Aveia, Royal Gelatina Morango, Continente Gelatina Morango, Royal Gelatina Antiox Morango, Royal Gelatina 10Kcal. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|