08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 65,45g | Karb: 93,40g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Помидоры, Подсолнечное Масло, Щавель, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Щавель. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|