08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 98,86g | Karb: 80,94g.
Kahvaltı: Фишерель Форель Слабосоленая, Сырой Овощ, Творог 9%. Akşam Yemeği: Сырой Овощ, Перекресток Семга Стейк. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Кофе Латте, Бонаква Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|