08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 54,86g | Karb: 125,12g.
Kahvaltı: Мёд, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком, Арбуз. Öğle Yemeği: Мартини, Нектарины. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Фундук, Апельсин, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|