|
😟☹️😤🤗
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 74,58g | Prot: 61,47g | Karb: 69,58g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Käse, Margarine, Ei, Mischkornbrot, Mortadella. Akşam Yemeği: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rinderhackfleisch, Milsani Creme Fraiche, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: RUF Muffins mit Schokostückchen. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|