08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 31,08g | Prot: 67,47g | Karb: 87,07g.
Kahvaltı: Арбуз, Дядя Ваня Горох Консервированный , Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Хлеб из Мультизерна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|