08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 70,78g | Karb: 232,01g.
Kahvaltı: Рафинад, Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нам Ням Печень Жареная с Луком, Суп Овощной, Мороженое Пломбир. Akşam Yemeği: Kozel Пиво Темное, Нектарины, Арбуз, Жареная Картошка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|