08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 13,50g | Prot: 5,90g | Karb: 67,00g.
Kahvaltı: Castaño Pan Molde Integral Avena + Quinua , Qualy Margarina, Unimarc Pie de Limón. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|