|
day 6 round 3
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 11,40g | Prot: 42,14g | Karb: 17,02g.
Öğle Yemeği: organic ground bison, Cos or Romaine Lettuce, Onions. Akşam Yemeği: Lean Turkey Italian Sausage, Cos or Romaine Lettuce, Onions. Aperatifler/Diğer: Kosher Dill Wholes. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|