07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 68,68g | Karb: 223,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: За Родину Шпроты, Мандарины, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Coopoliva Маслины без Косточки, Компот, Добрый Бодрый Цитрус. Akşam Yemeği: Компот, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Хурма, Coopoliva Маслины без Косточки, Мандарины. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|