08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 138,79g | Karb: 123,35g.
Kahvaltı: Персики, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|