08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 50 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 100,23g | Karb: 107,42g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Epica Йогурт Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Öğle Yemeği: Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста "Салат с Кальмаром", Кинза, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Aperatifler/Diğer: Сливы, Epica Йогурт Классический, Верный Творог 5%, Черная Смородина, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|