08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 73,03g | Karb: 91,20g.
Kahvaltı: Орловский Хлебокомбинат Сухари Московские, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Хлебозавод 1 Хлеб Хоперский , У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Akşam Yemeği: Карп Жареный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|