08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 60,21g | Karb: 200,59g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Süt. Öğle Yemeği: Nimet Kepekli Galeta, Muz, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Pişmiş Kabak, Kağıt Kebabı. Aperatifler/Diğer: Sütlaç, Sarı Tatlı Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|