08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 15,44g | Prot: 46,49g | Karb: 76,74g.
Kahvaltı: Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kind Granola, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Cinnamon, Grape Tomatoes. Öğle Yemeği: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Skinless Chicken Breast, Snow or Sugar Snap Peas, Honeycrisp Apples. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate Coated Peanuts. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|