17 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 8,50g | Prot: 177,00g | Karb: 18,00g.
Kahvaltı: Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Solid Light Tuna, Solid White Albacore Tuna Fillet, Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|