JodyR Günlüğü, 17 Oca 13

JodyR Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 12,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2013:

741 kcal

Yağ: 14,22g | Prot: 41,38g | Karb: 118,78g. Kahvaltı: Bananas, Grapefruit. Öğle Yemeği: Italian-Style Wedding Soup. Akşam Yemeği: Penne Pasta & Chicken in Alfredo Sauce. Aperatifler/Diğer: Cheese Puffs. devamı için...

2352 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JodyR Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JodyR Günlüğü, 17 Oca 13

Yorum Gönder

JodyR Kilo Geçmişi