09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 12,43g | Prot: 57,04g | Karb: 97,02g.
Kahvaltı: 卵, ご飯. Öğle Yemeği: セブンイレブン サラダチキン プレーン, サツマイモ, セブンイレブン ちくわ. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|