09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 80,95g | Prot: 126,51g | Karb: 131,55g.
Kahvaltı: 홈메이드 요거트, 아보카도, 바나나, 다노 닭가슴살 핫도그. Öğle Yemeği: 소와나무 체다치즈 클래식, 서울우유 슈레드 모짜렐라 치즈, 밤호박, 족발. Akşam Yemeği: 베스틱 닭가슴살소세지 마늘맛, 베스틱 닭가슴살 소시지 카레맛, 파프리카. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|