17 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 77,54g | Karb: 241,57g.
Kahvaltı: Stevia Extract, Tim Horton's Milk for Large Tea, Large Steeped Tea, Probio Yogurt, Milled Flaxseed, Frozen Blueberries, 1% Fat Milk, Water , Frozen Mango. Öğle Yemeği: Instant Whole Grain Brown Rice, Young Green Onions, Carrots , Celery , Green Peppers , Chicken Noodle Soup with 25% Less Salt, Chicken Broth, Diced Tomatoes, Cut Green Beans, MiO Liquid Water Enhancer - Berry Pomegranate. Akşam Yemeği: Minced Garlic, Valley Selections Bean and Carrot Medley, Baked Potato (Peel Eaten), Olive Oil Spray, Steak. Aperatifler/Diğer: Tea, Milk, Stevia Sugar Substitute (Herbal Extract, Powder), Liquid Water Enhancer, Fat Free Miracle Whip, Oven Roasted Chicken Breast, Tortillas, Kosher Dill Pickles, PC Organics Baby Spinach, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|