17 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 83,98g | Prot: 69,36g | Karb: 220,03g.
Kahvaltı: bananas and cream oatmeal, boiled egg. Öğle Yemeği: soy sauce, shrimp fried rice. Akşam Yemeği: mcdonald's fries, mcrib. Aperatifler/Diğer: kroger multigrain crisps, farmer's cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|