09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 99,25g | Karb: 184,15g.
Kahvaltı: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Увелка Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Кабачок Гриль, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Помидоры, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Akşam Yemeği: Русский Сахар Сахар Прессованный, Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Сладуница Конфеты Самый Умный, Snickers Сникерс, Newa Nutrition Крем Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Русский Сахар Сахар Прессованный, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Омский Бекон Ветчина Сочная, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|