09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 22,83g | Prot: 160,58g | Karb: 135,78g.
Kahvaltı: Plattpfirsich, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Chicoree, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Salatgurke. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Cookie Skinny, PowerBar ProteinPlus, Corny Protein Lower Carb Schoko. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|