|
Every cloud has a silver lining! The numbers look great today..however it may have been helped by chicken strips gone bad hehhe..I am happy to take the loss though!
|
126,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 59,27g | Karb: 110,01g.
Kahvaltı: Stir Fried Vegetables, Ciabatta, Scrambled Egg , Guavas . Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Ciabatta. Aperatifler/Diğer: Sugar, Enrista Mild 3 in 1 Coffee. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|