09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2578 kcal
|
Yağ: 119,05g | Prot: 72,80g | Karb: 329,99g.
Kahvaltı: Банан, Слобода Биойогурт с Вишней 2%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Excess Free Халва, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Соленые Крекеры, Красная Цена Сушки Малютка. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|