09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 28,30g | Karb: 118,38g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|