09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 64,56g | Karb: 231,59g.
Kahvaltı: Огурец, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Куриные Отбивные. Öğle Yemeği: Арбуз, Верес Баклажаны с Овощами Жареные, Куриные Отбивные. Akşam Yemeği: Русский Бисквит Бисквитное Пирожное, Игристое Вино. Aperatifler/Diğer: Банан, Савушкин Сыворотка с Соком, Богатырь Shokovita . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|