09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2430 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 166,12g | Karb: 334,37g.
Kahvaltı: Carrefour Cioccolato Fondente 85%, Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume(Inran), Albicocche(Inran). Öğle Yemeği: Fagiolini(Inran), Delizie del Sole La Rustica, Olio Evo(Inran), Esselunga Riso Basmati, Merluzzo(Inran), Piselli Surgelati(Inran). Akşam Yemeği: Olio Evo(Inran), Fagiolini(Inran). Aperatifler/Diğer: Mandorle(Inran), Tre Mulini Pane di Segale, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Mellin Crema di Riso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|