09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 42,72g | Karb: 77,10g.
Kahvaltı: Astoria Кетчуп Томатный, Яичный Желток, Яичный Белок, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Astoria Кетчуп Томатный, Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|