09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 27,24g | Prot: 34,20g | Karb: 77,56g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Изюм, Новокаша Каша Колос, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Öğle Yemeği: Рококо Фарш Куриный, Лук, Яйцо, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Aperatifler/Diğer: Orex. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|