09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 34,74g | Karb: 28,65g.
Kahvaltı: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. Akşam Yemeği: Стардог!s Датский Хот-Дог. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|