09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 39,53g | Karb: 247,02g.
Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea Light, Gerlinéa Barres Saveur Caramel . Akşam Yemeği: Kellogg's Spécial K Nature , Skittles Skittles, Nongshim Sweet Potato Snack, Yedo Futomaki. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|