09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 75,49g | Karb: 120,88g.
Kahvaltı: Banane, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Pêches. Öğle Yemeği: Auchan Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Avocat, Leader Price Viande Des Grisons, St Môret Léger, Auchan Fromage de Chèvre Frais. Akşam Yemeği: Melon, Le Gaulois Escalope de Dinde, Uncle Ben's Riz Complet, Liebig Velouté de Tomates. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|