09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 61,00g | Karb: 83,00g.
Kahvaltı: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Öğle Yemeği: HEB Balsamic Vinaigrette Dressing, Boars Head Chef Salad Small. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek Crunch Peanut Butter Delight. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|