09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 51,92g | Karb: 60,07g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Лента Авокадо, Скумбрия на Пару, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|