09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 31,46g | Karb: 193,92g.
Öğle Yemeği: Billa Wiener Wurst, SPAR Laugenfußball, Rama Original, Milfina Butterkäse. Akşam Yemeği: Thousand Island Dressing (Fettfrei), Nudelsalat. Aperatifler/Diğer: Zwetschgenkuchen, Zwetschgen, Plattpfirsich. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|