09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 40,82g | Karb: 32,97g.
Akşam Yemeği: Alho Picado, Camil Proteína de Soja Texturizada, Coco, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|