09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 28,10g | Karb: 183,86g.
Kahvaltı: RED Конфеты , Милка Шоколад Клубника со Сливками , Кофе. Öğle Yemeği: B&B Леденцы Мини, Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Апельсин, Арбуз, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: RED Конфеты , Б.Ю. Александров Чизкейк. Aperatifler/Diğer: Киндер Киндер Макси, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Bon Pastil Тонизирующие Конфеты, Bon Pastil Конфеты Освежающие Клубника , Meller Ирис в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inst:tastynasty Kilo Geçmişi
|