10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 15,58g | Karb: 39,52g.
Kahvaltı: Strawberries , Coles Instant Oats, Mayver's Crunchy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|