10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 116,33g | Karb: 146,04g.
Öğle Yemeği: Broccoli, Chicken Breast, San Remo Spaghetti. Akşam Yemeği: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice, Peanut Butter, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|