10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 6,28g | Prot: 20,19g | Karb: 114,16g.
Kahvaltı: Салат с Авокадо, Вишневый Сад Пшено Шлифованное. Akşam Yemeği: Smart Шампиньоны Резаные, Индейка Тушеная, Вишневый Сад Рис Круглозерный, Планета Витаминов Мексиканский Салат. Aperatifler/Diğer: Магнит Арбуз, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|