10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 35,43g | Karb: 167,82g.
Kahvaltı: 必胜客 超级至尊披萨, 香蕉, 伊利 脱脂牛奶, 肉松饼. Öğle Yemeği: 西瓜, 麻花. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|