10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 51,97g | Prot: 86,40g | Karb: 82,79g.
Kahvaltı: Roma Biskuit Kelapa. Akşam Yemeği: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Drink. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|