10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 28,12g | Prot: 43,60g | Karb: 129,90g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Blewah Melon. Öğle Yemeği: Bakpao. Akşam Yemeği: Pisang, GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Quaker Oat, Susu Kedelai. Aperatifler/Diğer: Buah Kiwi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|