17 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 76,15g | Karb: 120,21g.
Öğle Yemeği: coffee, chicken and vegetables lean cuisine. Akşam Yemeği: 2% fat milk, chicken breast, carrots, broccoli, spinach, cooking creme. Aperatifler/Diğer: twix, steeped tea, 2% fat milk, tim wrap. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|