09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2367 kcal
|
Yağ: 124,65g | Prot: 141,67g | Karb: 204,62g.
Kahvaltı: Protein Shake. Öğle Yemeği: Bananas , Ziggy's Internationale Roast Beef, Vergeer Holland Gouda Cheese, Mayonnaise (Low Calorie) , Dempster's Thins Multigrain Bread. Akşam Yemeği: Anco Smoked Gouda Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Sour Dough Bread, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Selection Bacon, Thick Slices, Subway Tomatoes, Caesar Salad with Romaine, Caesar Salad Dressing , President's Choice Roasted Garlic Mayo. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Iced Capp with Milk (Large), Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Cracker Barrel Cheddar Cheese. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Welcome to the FS Community!
10 Ağu 19 üye tarafından: Liv Lite
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|