|
🤦🤦🤦
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 70,86g | Prot: 65,44g | Karb: 137,96g.
Kahvaltı: Lucky Days Пастила, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Öğle Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Akşam Yemeği: Кабачки в Кляре, Помидоры, Цветная Капуста в Кляре, Раз Два Оладьи Печеночные с Рисом. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|