08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 84,54g | Karb: 71,36g.
Öğle Yemeği: 자두, 복숭아, 호식이두마리치킨 후라이드치킨. Akşam Yemeği: 스키피 땅콩버터 청크, 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, 에쉬레 에쉬레가염버터. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|