10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 112,78g | Karb: 175,91g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Дымов Ветчина Княжеская, Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, Помидоры Черри, Куриная Печень Жареная с Луком, 365 Дней Масло Сливочное, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Лакт Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Славица Волшебный Рожок Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|